Stojíš pred zrkadlom a hovoríš si, čo sa to s tebou stalo? Prečo si sa tak opustil/a? Máš nadváhu a hompáľa sa ti tuk na bruchu? Alebo naopak si chudý a tričko na tebe visí ako na vešiaku?
Nezúfaj, stále je cesty späť.
Ponúkam Ti poradenstvo v oblasti výživy a je jedno, či chceš redukovať tuk alebo naopak chceš nejaké to kilečko svalov pribrať.
Uvedom si, nieje to šprint ale skôr maratón, zmeny prídu ale nie hneď. Ty musíš dôverovať mne, ja zasa budem dôverovať tebe, že dodržuješ všetko ako máš.
Ak si sa v úvode našiel/našla, kontaktuj ma mailom na
[email protected]
Času na formu do plaviek nie je veľa.
IG: https://instagram.com/yournutrisn?igshid=YmMyMTA2M2Y=